先说答案，这个最脏的地方就是——枕芯。很多人把枕芯买回来，套上枕套，从此再也没清洁过它。有时让你莫名瘙痒、过敏的“元凶”，很可能就是这个被忽视的枕芯。
不清洁的枕芯上面有什么？
复旦大学附属中山医院检验科主任技师郭玮介绍，使用超过1年的枕芯，其重量约有1/10可能来自汗液、皮脂、皮屑等代谢物与灰尘的混合物，这无疑成为了微生物滋生的温床。具体来看：
1.尘螨大军
尘螨是枕芯里最常见的“居民”，它们以人的皮屑为食，喜欢温暖潮湿的环境。人的头皮和面部每天都会脱落皮屑，恰好为尘螨滋生创造了绝佳条件。
2.真菌和细菌
英国曼彻斯特大学研究提醒，使用超过1.5年的枕芯中，含有数百万真菌孢子（如曲霉菌、青霉菌），综合多项研究结果发现，使用6个月的枕头，细菌污染程度甚至可能超过1枚流通5年的硬币。
3.汗液和油脂
人每晚通过头皮和面部排出的汗液和油脂，会不断渗透进枕芯。时间久了，枕芯就会发黄、变硬，成为细菌和霉菌的培养基。
枕芯不清洁，伤害一连串
不同材质的枕芯如何清洁？
需要提醒的是，枕芯不能一用到底，一般来说：
乳胶枕芯和记忆棉枕芯寿命较长，约3~5年，但氧化会导致其变硬塌陷；
羽绒枕芯和化纤枕芯建议1~2年更换，否则容易结块、失去弹性；
植物枕芯最好每年更换填充物，或1~2年整体更换。
阳光好的时候，可以将枕头置于通风处晾晒，利用紫外线杀菌除螨。
资料/人民日报、生命时报
编辑/余紫琦
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